Szkolenia i kursy
Oprócz terapii indywidualnej, Poradnia prowadzi szkolenia dla małych i średnich grup. Są to kursy dla osób którzy chcą lepiej sobie radzić ze stresem, zwiększyć efektywność w pracy i zwiększyć satysfakcję z życia.
Mindfulness
Jak Radzić Sobie ze Stresem
Mindfulness
Wprowadzenie do Mindfulness to 8-tygodniowy kurs praktyki mindfulness (uważności) w życiu codziennym. W trakcie kursu uczestnicy zapoznają się z filozofią tego podejścia, jakie zmiany mogą nastąpić pod wpływem regularnej praktyki, a także w jaki sposób stosować uważność w różnych sytuacjach i aspektach życia.
Wprowadzenie do Mindfulness jest stworzone w oparciu o program Profesora Marka Williamsa i jego zespołu z Oxford Mindfulness Centre. Kurs wymaga od uczestników aktywnego zaangażowania i dodatkowego czasu
pomiędzy sesjami poświęconego na praktykę.
Jak Radzić Sobie ze Stresem
Jak Radzić Sobie ze Stresem to 5-częściowy kurs oparty na programie Steps for Stress™ stosowany w służbie zdrowia w Szkocji.
Składa się on z 5 modułów: Rozpoznanie Stresu, Przygotowanie, Radzenie Sobie z Trudnościami, Jak Radzić Sobie z Przeszłością, oraz Zacznij Działać.
Każdego tygodnia uczestnicy testują i angażują nowo nabyte umiejętności w życiu zawodowym i prywatnym.
Kurs w przygotowaniu – więcej informacji niedługo.
Niezależność. Odpowiedzialność. Uczestnictwo.
© 2014-2021 Poradnia NL Psychological Practice
Wszystkie prawa zastrzeżone